반응형 당뇨에 좋은 음식1 당뇨에 좋은 식품 추천 TOP7 – 혈당 관리에 도움 되는 음식 정리 당뇨 환자에게 가장 중요한 것은 혈당 관리입니다. 올바른 식습관을 유지하면 합병증 예방에도 큰 도움이 되며, 꾸준히 섭취해야 하는 혈당 안정 식품이 있습니다. 이번 글에서는 당뇨에 좋은 식품 7가지를 정리해, 식단 구성에 바로 활용할 수 있도록 알려드립니다. 📑 글 순서당뇨 관리에 식단이 중요한 이유당뇨에 좋은 식품 추천 TOP7당뇨 환자가 피해야 할 음식당뇨 식단 구성 팁마무리 및 추천 글1. 당뇨 관리에 식단이 중요한 이유당뇨는 혈당이 정상보다 높아지는 대사질환입니다. 인슐린 기능이 떨어지면 혈당 조절이 어렵고, 장기간 방치하면 심혈관질환·신장질환·실명·발기부전 등 합병증 위험이 커집니다.👉 따라서 혈당을 급격히 올리지 않고, 혈당지수(GI)가 낮은 음식 위주로 식단을 짜는 것이 핵심입니다. .. 2025. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
